رهف الاحساس مراقبة السحالى الرياضية
عدد المساهمات : 396 تاريخ الميلاد : 31/07/1997 تاريخ التسجيل : 27/08/2009 العمر : 27 مبـــسوطـه
| موضوع: يابنات !! ريجيم في يومين يخليكي مثل عارضات الازياء 7/9/2009, 7:22 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
هلا بالطيبين ....!!!
مابنطول عليكم .....
ريجيم مو طبيعي ... كيف ؟
إنش في كل يوم يعني ( اليومين )
تقعدين الصبح تروحين تاكلين لك قطعة وحده عنب ، و ربع كوب مااااء
تروحين تعفنين على النت حتى لا تحسين بالجوع ... بعدين
العصر تروحين المقهى أو المطعم تشمين ريحة أكل شوي وترجعين ، نفس الحالة على النت
في الليل بعد صلاة العشاء تروحين نادي رياضي تطفين التكييف وتسوين رياضات العنف .
وأخيرا بتنامين ، استحمي طبعا واكلي لك 3 زيتونات و ثلاثة أرباع ماء ...
اليوم الثاني نفس الحالة
واليوم الثالث شوفي نفسك بالمرايه ، بتطلعين كانك عارضة أزيااااء منقوووول | |
|
ήόόя άĻķόή مراقبة السحالى الترفيهية
عدد المساهمات : 323 تاريخ التسجيل : 27/08/2009 الموقع : قلب حبيبي ونااسه
| موضوع: رد: يابنات !! ريجيم في يومين يخليكي مثل عارضات الازياء 8/9/2009, 1:25 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
طريقه رهيييييييييبه
مشكووووووووووووووووووورة | |
|